Будьте красивы благодаря яблокам!
Эта вкусная диета рассчитана на 6 дней за которые вы похудеете на 7 кг!
Диета предлагает употребление не более 675 ккал в день, такой рацион позволяет избавиться от лишних килограммов!
Рацион диеты:
Первый и шестой дни: за день необходимо съесть 1 кг яблок, из напитков: чай, негазированная минеральная вода (без ограничения).
Второй и пятый дни: за день необходимо съесть 1,5 кг яблок по такой же схеме.
Третий и четвертый дни: За день необходимо съесть по 2 кг яблок, которые можно запекать без добавления сахара или есть свежими.
Допускается в день съедать небольшое количество ржаного хлеба.
Чтобы избежать проблем с метеоризмом, необходимо фрукты запекать в духовке.
Печеные яблоки не менее полезны, чем свежие.
Источник
