Вареный омлет: идеальный ПП- завтрак!





gufg-gpe6we

На 100 грамм — 110 ккал!

Б/Ж/У — 7.89/7.2/2.76

Ингредиенты:

Яйца — 3 шт
Молоко — 2/3 стак.
Соль (по вкусу)

Приготовление:





Взбиваем яйца с солью до пены.

Затем добавляем молоко и снова взбиваем.

Выливаем яичную смесь в двойной пакет, завязываем и оставляем немного свободного места.

Опускаем пакет в кипящую воду и не накрывая крышкой, варим на среднем огне 30 минут.

Приятного аппетита!

Источник

for-girls-28





Не забудь поделиться с другом, ему это будет интересно!!!