Простые способы избавиться от надоедливой мокроты в лёгких и горле (Мгновенный РЕЗУЛЬТАТ)





Зима на подходе, а вместе с ней простуды, грипп и назойливые вирусы. Кроме того, если у вас есть маленькие дети, практически невозможно остаться здоровым. lungsfinal

Отёк и воспалительные заболевания дыхательных путей могут провоцировать кашель и затруднённое дыханием в следствии скопления мокроты.

Мокрота секретируется органами дыхания, как инструмент для выведения бактерий и вирусов.

Но она также может вызывать определённые проблемы.

Большое количество мокроты в легких может вызвать жар, слабость и затруднение дыхания.

Но самое плохое это то, что она скапливается в дыхательных путях.

К счастью, есть много способов избавиться от этой проблемы и уберечь органы дыхания от любой заразы в течение зимы.

Имбирь

Согласно исследованиям, имбирь обладает целым рядом полезных свойств для организма, и одним из них является помощь в избавлении от кашля. Он также полезен при простуде, так как убивает микробы.

Полезно съедать 3-4 ломтика имбиря в день. Если вы считаете его вкус слишком острым, вместо этого можете приготовить имбирный чай.

Вам понадобиться:

  • 6-7 ломтиков свежего имбиря
  • 1 чайная ложка меда
  • 1 чайная ложка черного перца горошком
  • 400 мл воды

Приготовление:

  • Вскипятите воду, добавьте имбирь и перец. Накройте настой крышкой и варите на медленном огне в течение 5-7 минут.
  • Затем снимите настой с огня, процедите и добавьте мёд.
  • Будьте осторожны, чтобы не обжечься, когда будете пить свой полезный напиток.
  • Мед и лимон

    Мы все знаем, что лимоны содержат большое количество витамина С, который необходим для поддержания и восстановления иммунной системы. Исследования показывают, что мед может оказывать тот же эффект что и рецептурное лекарство от кашля. Он обладает антибактериальными свойствами и полезен при заболеваниях дыхательных путей. Вместе они творят настоящие чудеса при воспалении горла.

    Вам понадобиться:

    • 1 столовая ложка меда
    • 2 столовых ложки свежевыжатого лимонного сока

    Приготовление:

  • Растворите мед в лимонном соке и пейте три раза в день.
  • Куркума





    Согласно сайту Turmeric for health, в куркуме содержится вещество куркумин, которое также обладает антибактериальными свойствами и оказывает положительное действие на раздражённые дыхательные пути, если ее использовать в качестве лекарственного средства.

    Вам понадобиться:

    • 1 чайная ложка молотой куркумы
    • ½ чайной ложки соли
    • 200 мл горячей воды

    Приготовление:

  • Растворите соль в стакане тёплой воды, добавьте туда куркуму.
  • Полощите смесью горло в течение нескольких минут 3-4 раза в день. Она убьет бактерии, остановит инфекцию и уменьшит образование слизи.
  • Яблочный уксус

    Как пишет сайт DIY Remedies, яблочный уксус имеет много полезных свойств как для общего состояния здоровья, так и для снижения веса. Он убивает бактерии, а также регулирует уровень кислотности, который уменьшает образование слизи.

    Вам понадобиться:

    • 1 столовая ложка яблочного уксуса
    • 200 мл горячей воды

    Приготовление:

  • Размешайте уксус в стакане воды и полоскайте составом горло столько, сколько возможно.
  • Повторяйте процедуру ежедневно или по необходимости
  • Паровая баня

    Пропаривание больного горла когда-то было широко используемым методом, но с сегодняшним ассортиментом лекарств многие забыли об этом. Тем не менее порой он действует эффективнее, чем другие средства.

    Вам понадобиться:

    • несколько веточек свежего тимьяна
    • свежий эстрагон
    • 2-3 литра воды.

    Приготовление:

  • Вскипятите воду, добавив в неё свежие травы. Если у вас есть эвкалиптовое масло, вы можете добавить несколько капель в настой.
  • Сядьте, наклоните голову над кастрюлей и накройтесь большим полотенцем так, чтобы пар не выходил.
  • Вдыхайте пар так долго, сколько это возможно. Повторите процедуру по мере необходимости.
  • ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СОВЕТЫ:

    • Не курите
    • Не пейте холодные напитки, комнатная температура лучше для вашего здоровья
    • Избегайте использование агрессивных химических веществ, таких как чистящие средства и краски. Они могут отрицательно влиять на ваш нос, горло и легкие
    • Употребляйте в пищу чили и имбирь, они хорошо способствуют выведению мокроты
    • Не проглатывайте мокроту, лучше полощите горло и промывайте носоглотку соленой водой, вместе с которой выйдет и слизь

    Обратитесь к врачу, если симптомы заложенности носа и горла не проходят.

    Поделитесь этой статьей со своими друзьями в Facebook, чтобы больше людей могли воспользоваться этими полезными советами!

    Опубликовано Newsner. Пожалуйста, поделитесь и поставьте «лайк», если вам понравилась статья.

    Источник

    prostye-sposoby-izbavitsya-ot-nadoedlivoy-mokroty-v-lyogkih-i-gorle-mgnovennyy-rezultat